Siewierz Szkoła nr 2

29.09.2025 – 03.10.2025

PONIEDZIAŁEK

29.09.2025

OBIAD

DIETA PODSTAWOWA

Ogórkowaz ziemniakami 300ml (żeberko wieprzowe– seler, soja, gorczyca, laktoza, ogórki kiszone, śmietana – laktoza, marchewka, seler, pietruszka, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,ziemniaki)

Pyzy z mięsem gotowane 7 sztuk (mąka ziemniaczana, ziemniaki, jajo,   cebula , sól, pieprz, łopatka wieprzowa– seler, soja, gorczyca, laktoza)

Woda 200ml

K 345,20 kcal

B 6,34 g

T 2,67 g

W 2,89 g

Błonnik 2,55 g

WEGE

Ogórkowaz ziemniakami na wywarze bezmięsnym 300ml (ogórki kiszone, śmietana – laktoza, marchewka, seler, pietruszka, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,ziemniaki)

Kopytka z masełkiem 15 sztuk gotowane (ziemniaki, jajo, masło – śmietanka pasteryzowana – laktoza, mąka ziemniaczana, mąka pszenna – gluten)

Woda 200ml

K 330,14 kcal

B 5,0 g

T 2,1 g

W 2,8 g

Błonnik 2,10 g

BEZ GLUTENU

Barszcz czerwony na wywarze bezmięsnym 300ml (ziemniaki, marchewka, buraki, seler, pietruszka,przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, śmietana – laktoza)

Ryba na parze 100g (ryba,sól, pieprz)

Ziemniaki 100g

Surówka wiosenna 100g (kapusta biała, marchew, czerwona cebula, ogórek konserwowy, ogórek świeży, sok z cytryny, oliwa, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 234,80 kcal

B 14,54 g

T 11,03 g

W 76,98 g

Błonnik 9,4 g

BEZGLUTENU

Ogórkowaz ziemniakami na wywarze bezmięsnym 300ml (ogórki kiszone, śmietana – laktoza, marchewka, seler, pietruszka, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,ziemniaki)

Filet na parze 100g (filet z kurczaka– seler, soja, gorczyca, laktoza)

Ziemniaki 100g

Surówka z białej i czerwonej kapusty 100g (biała kapusta, czerwona kapusta, marchewka, czerwona cebula, jogurt naturalny – mleko – laktoza, majonez – żółtko, ocet winny, sok z cytryny, miód, sól, pieprz, natka pietruszki)

Woda 200ml

K 331,11 kcal

B 4,35 g

T 4,6 g

W 10,54 g

Błonnik 3,4 g

BEZGLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ WOŁOWINY

Ogórkowaz ziemniakami na wywarze bezmięsnym niezabielana 300ml (ogórki kiszone, marchewka, seler, pietruszka, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,ziemniaki)

Filet na parze 100g (filet z kurczaka– seler, soja, gorczyca, laktoza)

Ziemniaki 100g

Surówka z białej i czerwonej kapusty bez jogurtu 100g (biała kapusta, czerwona kapusta, marchewka, czerwona cebula, majonez – żółtko, ocet winny, sok z cytryny, miód, sól, pieprz, natka pietruszki)

Woda 200ml

K 331,11 kcal

B 4,35 g

T 4,6 g

W 10,54 g

Błonnik 3,4 g

WTOREK

30.09.2025

OBIAD

DIETA PODSTAWOWA

Krem marchewkowy z grzankami 300ml (marchew, ziemniaki, cebula, śmietana – laktoza, sok z cytryny, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, grzanki – mąka pszenna – gluten, mąka kukurydziana,zakwas– gluten,olej, drożdże,sól)

Kotlet schabowy z pieca konwekcyjnego 100g(schab wieprzowy– seler, soja, gorczyca, laktoza, jajo, mąka pszenna – gluten, bułka tarta– gluten, sezam,przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Ziemniaki 100g

Buraki tarte 100g (buraki czerwone, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 256,32 kcal

B 2,78 g

T 10,0 g

W 98,0 g

Błonnik 10,34 g

WEGE

Krem marchewkowy z grzankami 300ml (marchew, ziemniaki, cebula, śmietana – laktoza, sok z cytryny, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, grzanki – mąka pszenna – gluten, mąka kukurydziana,zakwas– gluten,olej, drożdże,sól)

Paluszki rybne z pieca konwekcyjnego 100g (ryba, jajo, bułka tarta– mąka pszenna –gluten, sezam, sól, pieprz, olej)

Ziemniaki 100g

Buraki tarte 100g (buraki czerwone, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 245,89 kcal

B 5,55 g

T 11,43 g

W 70,65 g

Błonnik 13,81 g

BEZ GLUTENU

Krem marchewkowy BEZ GRZANEK 300ml (marchew, ziemniaki, cebula, śmietana – laktoza, sok z cytryny, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Pulpety na parze 100g (łopatka wieprzowa – seler, soja, gorczyca, laktoza, jajka, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Ziemniaki 100g

Buraki tarte 100g (buraki czerwone, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 255,81 kcal

B 6,32 g

T 5,66 g

W 80,65 g

Błonnik 12,12 g

BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ WOŁOWINY

Krem marchewkowy BEZ GRZANEK niezabielany 300ml (marchew, ziemniaki, cebula, sok z cytryny, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Pulpety na parze 100g (łopatka wieprzowa – seler, soja, gorczyca, laktoza, jajka, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Ziemniaki 100g

Buraki tarte 100g (buraki czerwone, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 255,81 kcal

B 6,32 g

T 5,66 g

W 80,65 g

Błonnik 12,12 g

ŚRODA

01.10.2025

OBIAD

DIETA PODSTAWOWA

Żurek zziemniakami i kiełbasą300ml(żeberko wieprzowe– seler, soja, gorczyca, laktoza, żur– zboża– laktoza, kiełbasa– seler, soja, gorczyca, laktoza, ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Parowce z sosem waniliowym 3 sztuki (mąka pszenna – gluten, drożdże, cukier, mleko – laktoza, jogurt naturalny – laktoza, wanilia, jogurt naturalny – mleko –laktoza)

Woda 200ml

K 260,45 kcal

B 11,89 g

T 9,0 g

W 98,99 g

Błonnik 5,67 g

WEGE

Krem ziemniaczany 300ml (ziemniaki, cebula, imbir, sól, pieprz, śmietana – laktoza, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Jajo sadzone 1 sztuka (jajo)

Ziemniaki 100g

Marchew duszona 100g (marchew, sól, masło – śmietanka pasteryzowana – laktoza, mąka pszenna – gluten)

Woda 200ml

K 248,36 kcal

B 12,0 g

T 8,33 g

W 102,34 g

Błonnik 4,65 g

BEZ GLUTENU

Krem ziemniaczany 300ml (ziemniaki, cebula, imbir, sól, pieprz, śmietana – laktoza, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Jajo sadzone 1 sztuka (jajo)

Ziemniaki 100g

Marchew duszona 100g (marchew, sól, masło – śmietanka pasteryzowana – laktoza, mąka pszenna – gluten)

Woda 200ml

K 256,66 kcal

B 14,65 g

T 7,0 g

W 102,4 g

Błonnik 4,0 g

BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ WOŁOWINY

Krem ziemniaczany niezabielany 300ml (ziemniaki, cebula, imbir, sól, pieprz, przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Jajo sadzone 1 sztuka (jajo)

Ziemniaki 100g

Marchew duszona 100g (marchew, sól, masło – śmietanka pasteryzowana – laktoza, mąka pszenna – gluten)

Woda 200ml

K 256,66 kcal

B 14,65 g

T 7,0 g

W 102,4 g

Błonnik 4,0 g

CZWARTEK

02.10.2025

OBIAD

DIETA PODSTAWOWA

Jarzynowa 300ml (żeberko wieprzowe– seler, soja, gorczyca, laktoza, ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, kalafior, brokuł, groszek, fasolka szparagowa, śmietana – laktoza, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Gołąbek w sosie pomidorowym 2 sztuki (łopatka wieprzowa– seler, soja, gorczyca, laktoza, ryż, ka pusta biała, jajo, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,koncentrat pomidorowy– mleko – laktoza, gluten, orzechy, dwutlenek siarki, soja, seler, gorczyca, śmietana –laktoza)

Woda 200ml

K 255,32 kcal

B 11,0 g

T 7,0 g

W 98,65 g

Błonnik 13,1 g

WEGE

Jarzynowa na wywarze bezmięsnym 300ml   (ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, kalafior, brokuł, groszek, fasolka szparagowa, śmietana – laktoza, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Gołąbek warzywny z sosem pomidorowym 2 sztuki (kapusta, pieczarki, seler, marchew, pietruszka,cebula, czosnek, ryż,przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, śmietana – laktoza, koncentrat pomidorowy– mleko – laktoza, gluten, orzechy, dwutlenek siarki, soja, seler, gorczyca, śmietana –laktoza)

Woda 200ml

K 243,34kcal

B 14,02 g

T 6,54 g

W 101,23 g

Błonnik 10,1 g

BEZ GLUTENU

Jarzynowa na wywarze bezmięsnym 300ml   (ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, kalafior, brokuł, groszek, fasolka szparagowa, śmietana – laktoza, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Gołąbek BEZ SOSU 2 sztuki (łopatka wieprzowa– seler, soja, gorczyca, laktoza, ryż, ka pusta biała, jajo, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,koncentrat pomidorowy– mleko – laktoza, gluten, orzechy, dwutlenek siarki, soja, seler, gorczyca, śmietana –laktoza)

Woda 200ml

K 245,0 kcal

B 12,74 g

T 11,0 g

W 101,11 g

Błonnik 9,9 g

BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ WOŁOWINY

Jarzynowa na wywarze bezmięsnym niezabielana 300ml (ziemniaki, marchewka, pietruszka, seler, kalafior, brokuł, groszek, fasolka szparagowa, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Gołąbek BEZ SOSU 2 sztuki (łopatka wieprzowa– seler, soja, gorczyca, laktoza, ryż, ka pusta biała, jajo, przyprawy– gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam,koncentrat pomidorowy– mleko – laktoza, gluten, orzechy, dwutlenek siarki, soja, seler, gorczyca, śmietana –laktoza)

Woda 200ml

K 245,0 kcal

B 12,74 g

T 11,0 g

W 101,11 g

Błonnik 9,9 g

PIĄTEK

03.10.2025

OBIAD

DIETA PODSTAWOWA

Barszcz czerwony 300ml (żeberko wieprzowe– seler, soja, gorczyca, laktoza, ziemniaki, marchewka, buraki, seler, pietruszka,przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, śmietana – laktoza)

Kotlet rybny z pieca konwekcyjnego 100g (ryba, jajo, bułka tarta– mąka pszenna –gluten, sezam, sól, pieprz, olej)

Ziemniaki 100g

Surówka wiosenna 100g (kapusta biała, marchew, czerwona cebula, ogórek konserwowy, ogórek świeży, sok z cytryny, oliwa, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 239,88 kcal

B 13,09 g

T 11,32 g

W 98,54 g

Błonnik 9,1 g

WEGE

Barszcz czerwony na wywarze bezmięsnym 300ml (ziemniaki, marchewka, buraki, seler, pietruszka,przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, śmietana – laktoza)

Kotlet rybny z pieca konwekcyjnego 100g (ryba, jajo, bułka tarta– mąka pszenna –gluten, sezam, sól, pieprz, olej)

Ziemniaki 100g

Surówka wiosenna 100g (kapusta biała, marchew, czerwona cebula, ogórek konserwowy, ogórek świeży, sok z cytryny, oliwa, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 234,80 kcal

B 14,54 g

T 11,03 g

W 76,98 g

Błonnik 9,4 g

BEZ GLUTENU

Barszcz czerwony na wywarze bezmięsnym 300ml (ziemniaki, marchewka, buraki, seler, pietruszka,przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam, śmietana – laktoza)

Ryba na parze 100g (ryba,sól, pieprz)

Ziemniaki 100g

Surówka wiosenna 100g (kapusta biała, marchew, czerwona cebula, ogórek konserwowy, ogórek świeży, sok z cytryny, oliwa, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 234,80 kcal

B 14,54 g

T 11,03 g

W 76,98 g

Błonnik 9,4 g

BEZ GLUTENU, BEZ NABIAŁU, BEZ WOŁOWINY

Barszcz czerwony na wywarze bezmięsnym niezabielany 300ml (ziemniaki, marchewka, buraki, seler, pietruszka,przyprawy – gluten, laktoza, jajo, seler, gorczyca, soja, sezam)

Ryba na parze 100g (ryba,sól, pieprz)

Ziemniaki 100g

Surówka wiosenna 100g (kapusta biała, marchew, czerwona cebula, ogórek konserwowy, ogórek świeży, sok z cytryny, oliwa, cukier, sól, pieprz)

Woda 200ml

K 234,80 kcal

B 14,54 g

T 11,03 g

W 76,98 g

Błonnik 9,4 g